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Haben Sie ein Alkoholproblem? Testen Sie sich mit unserer Checkliste!

Checkliste Alkoholabhängigkeit

Sind Sie Alkoholiker, und in welche Stadien des Alkoholismus nach Prof. E. M. Jellinek müssen Sie sich einordnen?

Vorstadium:

Leiden Sie an Gedächtnislücken nach starkem Trinken?

Trinken Sie heimlich?

Denken Sie häufig an Alkohol?

Trinken Sie die ersten Gläser hastig?

Vermeiden Sie in Gesprächen Anspielungen auf Alkohol?

Kritische Phase

Haben Sie nach den ersten Gläsern ein unwiderstehliches Verlangen, weiterzutrinken?

Gebrauchen Sie Ausreden für Ihr Trinken?

Neigen Sie zu innerer Zerknirschung und dauerndem Schuldgefühl wegen des Trinkens?

Versuchen Sie periodenweise völlig abstinent zu leben?

Haben Sie ein Trinksystem versucht (z. B. nicht vor bestimmten Zeiten zu trinken)?

Haben Sie häufiger den Arbeitsplatz gewechselt?

Richten Sie Ihre Arbeit und Ihren Lebensstil auf den Alkohol ein?

Haben Sie einen Interessenverlust an anderen Dingen als an Alkohol bemerkt?

Zeigen Sie auffallendes Selbstmitleid? Haben sich Änderungen im Familienleben ergeben?

Neigen Sie dazu, sich einen Vorrat an Alkohol zu sichern?

Vernachlässigen Sie Ihre Ernährung?

Wurden Sie wegen Alkoholmissbrauchs in ein Krankenhaus aufgenommen?

Trinken Sie regelmäßig am Morgen?

Chronische Phase:

Haben Sie mitunter tagelang hintereinander getrunken?

Beobachten Sie einen moralischen Abbau an sich?

Wurde Ihr Denkvermögen beeinträchtigt?

Trinken Sie mit Personen, die weit unter Deinem Niveau liegen?

Trinken Sie gelegentlich technische Alkoholprodukte (Haarwasser oder Brennspiritus)?

Wurde die Verträglichkeit für Alkohol geringer?

Beobachten Sie morgendliches Zittern?

Wurde das Trinken zum Zwang?

Hatten Sie bereits ein Alkoholdelir?

Wenn Sie mehr als fünf Fragen mit „Ja“ beantworten mußten, so besteht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Alkoholiker sind oder eine Alkoholsucht besteht. Sie sollten sich um professionelle Hilfe bemühen.

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